"지역사회간호학 보건교육 계획서 (노인낙상예방운동)"에 대한 내용입니다.

노인낙상예방의 필요성, 보건교육 진행계획 및 평가계획이 작성되어 있습니다.
평가계획 체크리스트 2장이 같이 작성되었습니다.

주제 : 노인낙상예방운동

목차

1. 주제 선정 배경 (문헌고찰)
2. 주제 : 노인낙상예방운동

본문내용

노인의 건강 문제는 여러 가지 형태로 다양하게 나타나는데, 노인들에게 자주 발생하는 낙상은 골절이나뇌·척수손상 등 심각한 여러 가지 신체적 손상과 기능장애 및 사망에까지 이르게 하는 문제로, 노인들의 삶의 질 저하와 부양가족의 부담 증가 및 사망의 주요한 원인이 되고 있다. 노인에서 발생하는 근력 감소는 상지 근력보다는 하지 근력에서 더 많이 발생하여, 다리에 힘이 안 들어가고 풀리는 증상을 경험하는 노인이 많고, 이런 하지 근력의 감소는 보행과 균형장애로 이어져 낙상이 발생 될 수 있다. 사망원인통계(통계청. 2020)에 따르면 65세 이상 고령자 낙상 사고에 다른 사망자는 매년 꾸준히 발생하고 있다.

노인을 대상으로 하는 낙상 예방 중재에 대한 메타분석 연구에서 운동 중재는 다른 중재들보다 높은 효과가 있고 경제적이며 보건 의학적 측면에서 효율성이 높은 중재라는 결과를 보고하고 있다. 노인들의 낙상 발생 관련 요인으로는 ‘다리에 힘이 풀려서’, ‘갑자기 주저 앉아서’가 높은 낙상의 원인이었다. 따라서 노인의 낙상을 예방하기 위해서는 다리에 힘이 풀리지 않게 하는 하지 근력에 대한 운동 중재가 필요할 것이다.

지역별 고령자 낙상사고 접수현황에 따르면 충청북도는 2021 년도 총 184건으로 낙상빈도가 4.6%로 보고된다. 이는 전국에 서 4번째로 많은 빈도에 해당하는 수치이다. (표 2-2) 괴산군 보건소의 통계에 따르면 지경보건진료소 소속 주민은 총 704 명으로 411명이 65세 이상 노인인 것으로 나타난다. 충청북도의 높은 낙상 빈도와 지경보건진료소 대부분의 주민 이 65세 이상의 노인인 것으로 보아 다른 지역에 비해 낙상의 위험이 높을 것으로 예상된다. 그러므로 낙상을 예방하기 위해 주민들의 충분한 근력운동이 필요할 것으로 예상되어 이 교육 을 추진하게 되었다.

참고 자료

국제문화기술진흥원 : 하지 근력 강화 운동이 중기 여성 노인의 균형과 낙상 효능감에 미치는 효과 : 염순교, 이종화 (2022)
통계청 사망원인통계 – 낙상(추락)에 따른 65세 인구 사망자 수 (2020)
[TJB 뉴스] 위험한 노인 낙상... '예방이 중요' (20181216)
세브란스 건강정보 질환분류별 찾기 – 낙상 Fall down
질병관리청 국가건강정보포털 건강정보 – 추락/낙상
보건복지부 국립재활원 자료실 건강정보게시판 – 낙상예방 및 안전관리 가이드북
헬스조선공식포스트 – 노인에게 추천하는 근력운동 3가지
가톨릭중앙의료원 건강칼럼 – 독립적인 노후 생활? 근력운동부터 시작하세요